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自從開始斜槓人生之後,白天仍然是普通上班族,下班就是美食部落客或者是好學生拼命學習新課程,到了深夜就是敲鍵盤爬格子的寫手

這樣的生活真的很充實,也是相對的身體的體力一直在消耗

因此開始學會對自己好一點,對於補身體,許多人是看中醫調理,我原本也是,但是厲害的中醫往往很難排(不誇張,新竹的名醫半夜就要去排隊了)

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前陣子幾個好姊妹在聊天,回報各自公司最近發生的八卦(無聊上班族人生XD)

其中有個姊妹是一天十二小時在無塵室穿兔子裝的,她說他們產線有幾個人又因為懶的穿脫兔子裝,憋尿憋過頭導致私密處不適

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我覺得這張照片我拍的超棒的,本來想說PS一下佛光,但這晴空萬里的FU已經可以代表這盒WEIDER威德 一日補給 滿滿活力了!

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認識我的人,都常笑說我的背上一定有個關不掉的碼錶,時間一直追著我跑,我不得不往前,停不下來

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最近Q妮心情很好,因為有了新寵:複合10益菌,天天排便好順暢

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長年久坐加上三餐外食造成便秘問題,讓我隨時都在留意益生菌

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感恩現代科技非常發達,這是上帝給我們的祝福,讓我們生活在一個可以隨時更新資訊、補充知識、Keep 健康的時代~~

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身為超級外食族的我(至少外食二十年了)對於自己身體的健康有一種莫名的不安全感

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前陣子好姊妹們在群組裡轟轟烈烈討論養生之道,發現最受歡迎、最懶人、最入門,也最有感的是吃穀粉~

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原來我是最不養生的,姊妹們早就都有在吃穀粉的習慣~

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最近我阿木的新歡是這瓶,實在是真的好用,所以要來大大介紹一下

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我大概從國中就開始甲亢,幾十年來沒有好過,起起伏伏高高低低,雖然生活沒有被影響,可是年紀越大發現負作用越來越多

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這是我這陣子的早餐~~(怎麼樣,很健康吧!)

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我是一個長期受乾眼困擾的乾眼妹

因為甲亢十幾年的病史,伴隨甲亢異常的就是甲亢眼疾-乾眼症,所以身邊隨時備著不少人工淚液、眼藥水…等等

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1/18外訓,我前一天沒睡飽,所以在10:30的時候邊吃摩斯早餐,邊喝摩斯紅茶,喝完以後我泡了一杯靈芝茶

然後接近中午的時候開始火燒心

第一次知道什麼叫火燒心,真的嚇死寶寶了,那個痛真的很難言語

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我的外食資歷已經整整二十年了(這樣好像透漏我的年齡了吼)

好像不值得炫耀,而是應該要提醒自己~~

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隨著年紀的增長,我有感覺到自己的身體一年不如一年,本來就是一個奧笑年了

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孝女Q妮又來分享最近給Q妮爸、Q妮媽的大驚喜

就是這個 ↓ 英國Snowden 5關鍵成分葡萄糖胺凝膠薄荷沁涼

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